Fortbildungen 2023

Joggen mit Alexander-Technik

 

Inhalt:

Theoretische Grundlagen, vorbereitende Übungen, angewandte Lauftechnik am Ufer des Zürichsees

 

Arbeitsweise:

Gruppen- und Einzelarbeit

 

Ziel:

Eine leichte Art des Joggens kennenlernen, die auch Spaß macht

 

Datum: Donnerstag, 4. Mai, 2023, 13.00 - 18.00 Uhr

Leitung: Adrian Mühlebach

Ort: obere Zäune 14, 8001 Zürich (AZAT Schulungsraum)

Kosten: Fr. 160.-

Anmeldung bis 20. April 2022 an: info@azat.ch

 


Alexander-Technik und Kampfsport

 

Inhalt:

Tai-Chi, Stockkampf und Boxen

Die Verbindung von zentrierter Körperausrichtung im Kampfsport anwenden.

 

Arbeitsweise:

Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit

 

Ziel:

Kampfsport als Transferübungen im therapeutischen Setting einsetzen können

 

Datum: Donnerstag, 19. Oktober, 2023, 13.00 - 18.00 Uhr

Leitung: Adrian Mühlebach

Ort: obere Zäune 14, 8001 Zürich (AZAT Schulungsraum)

Kosten: Fr. 160.-

Anmeldung bis 5. Oktober 2023 an: info@azat.ch